抑うつとがんに寄り添う〜前編〜
がんと診断されたとき、多くの人が不安や落ち込みを感じる。しかし、その「落ち込み」が長引いたり、眠れない・食べられない・何もやる気が起きない状態が続き、日常生活に支障が出るようであれば、それは抑うつ状態かもしれません。
この記事では、がん患者にみられる抑うつの症状や原因、治療方法、家族ができるサポートについて、前編と後編に分けて、わかりやすくお伝えします。
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目次
3. 抑うつ状態の主な原因とは
6. まとめとQ&A
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1. がん患者に多い抑うつとは
がん患者のうち、およそ10人に1人が抑うつ状態を経験すると言われている。特に、病気が進行している方や再発した方は、精神的にも身体的にも負担が大きく、うつ状態になりやすいと言われている。
【抑うつ状態の主な症状】
• 気分の落ち込みが続く
• やる気が出ない
• 食欲がない、食事が味気ない
• 夜眠れない、途中で何度も目が覚める
• 身体がだるく、何もする気になれない
• 「生きていても意味がない」「死にたい」といった気持ち
こうした症状が2週間以上続く場合、うつ状態の可能性があります。
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2. 抑うつの見逃してはいけないサイン
家族や周囲の人が気づけるサインもあります。
以下のような言動が見られたら、注意が必要です。
特に注意すべき3つのサイン
• 食欲不振や急激な体重減少
• 不眠や強い疲労感や倦怠感
• 希死念慮（死にたいという気持ち）
ご家族が気づきやすい変化
• 「何をしても楽しく感じられない」と言う
• 最近笑顔が見られなくなった
• 寝つきが悪い・眠れていないようだ
• 今まで楽しんでいた趣味に興味を示さない
不眠原因の参考ブログ
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3. 抑うつ状態の主な原因とは
抑うつには、身体的・心理的・社会的な要因が複雑に絡み合っています。
がん患者に多い原因
• がんの症状や副作用（痛み・倦怠感・吐き気・食欲低下など）
• 再発・余命告知などによる精神的ショック
• 経済的不安や今後の生活への不安
• 一人暮らし・家族との関係・支援者がいないなどの孤独感
• 過去にうつ病を経験している方は再発しやすい
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参考資料
「がんといわれた時の心の変化」について詳しく知りたい方は、がん情報サービスのページもご覧ください。
→がんと心
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▼次回予告
がんと抑うつ｜大切な人が落ち込んでいると感じたときに知っておきたいこと〜後編〜
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